- Blaues Licht: Stören Handys & Co wirklich den Schlaf?

Wer schlecht schläft, sollte abends nicht auf Displays starren, lautet ein verbreiteter Rat. Das blaue Licht, dass diese absondern, soll das Einschlafen erschweren. Aber stimmt das wirklich? Hilft es, ein Blaufilter auf den Endgeräten zu installieren?